Terapias
Todo el mundo tiene derecho a la salud mental
Trabajo con personas tanto en mis oficinas de Madrid y Hoyo de Manzanares, como online.
También trabajo con personas fuera de España, a nivel internacional, y busco momentos que funcionen bien para cada cliente a través de diferentes zonas horarias.
Terapia Infantil
Los niños necesitan experimentar una sensación de seguridad y conexión para poder abrirse cuando se sienten perdidos, enfadados o asustados. Tienen un ritmo y un lenguaje diferentes. El juego es su lenguaje de aprendizaje y conexión.
Es importante que la terapia sea divertida y eficaz. Utilizo la terapia de juego, la terapia artística, la terapia con arena, la atención plena, la respiración y las estrategias cognitivo-conductuales para ayudar a los niños a desarrollar su resiliencia y autoestima y a establecer la confianza necesaria para que se produzca el cambio.
Los problemas más comunes con los que he trabajado incluyen:
- Dificultades escolares
- Problemas de comportamiento
- Depresión/Ansiedad
- Ansiedad social/pocas habilidades sociales
- Soledad
- Trauma de nacimiento/ Problemas de adopción
- Problemas de aculturación
Psicoterapia Individual
Técnicas basadas en lo último de la neuropsicología para fortelecer la resiliencia del cerebro.
Las terapias de plena conciencia, relajación, corporal, Gestalt y arteterapia ayudan al individuo entender mejor su proceso y tener herramientas para sentirse empoderados en su vida.
Ansiedad, Trauma y Depresión
Técnicas corporales de plena consciencia y relajación basadas en los últimos descubrimientos de neruopsychología para dar herramientas, aliviar síntomas y reforzar la resiliencia cerebral/corporpal.
La resiliencia vital es algo que se aprende con técnicas conductas, pensamientos y acciones.
Terapia de Familia
La terapia familiar puede ser clave en acompañar una terapia infantil o individual para cultivar nuevas dinámicas más sanas entre los miembros.
Técnicas divertidas de comunicación y la escucha son fundamentales para fortelecer los vínculos y reestablecer un equilibrio positivo en la familia.
Terapia de Grupo
La terapia de grupo es una opción fundamental en conjunto con las sesiones individuales para mejorar la comunicación interpersonal.
Arteterapia, expresión corporal, técnicas de comunicación, relajación y visualización ayudan al individuo a desarrollar su inteligencia socioemocional.
Charlas Psicoeducativas
Charlas bilinguales sobre el Apoyo Familiar, Bullying, Neuropsicología, Trauma, Ansiedad, Trauma y Técnicas de Plena Consciencia y Relajación y Comunicación son algunos de los posibles temas.
También se pueden presentar otros temas a demanda.